On se sent seul(e).
Cette solitude n’est jamais seulement 1 avis, mais elle s’accompagne d’un flot de questionnements sur une existence : sommes-nous normaux ? Pourquoi ressentir ce qui quand nous avons les amis et notre famille autour de nous ? C’est parce que ce sentiment reste insupportable et que nous avons envie d’en bouger que je vous propose de lire cet article, Afin de eclaircir votre coin sombre de votre vie.
Notre solitude est 1 sentiment que chacun pourra ressentir. Mais en fonction de sa personnalite et du contexte dans lequel on se trouve, elle saura etre ressentie differemment : elle va etre provoquee parce que l’on choisit de perdre un moment eloigne des autres Dans l’optique de reflechir notamment, mais elle peut aussi etre subie quand, au milieu de l’ensemble de ses amis comme nous avons l’impression de ne point faire partie du groupe.
Mais comment pouvons-nous definir la solitude ? Est-elle forcement negative ? Comment s’en aller ? Si vous souhaitez avoir la reponse a ces questions, je vous invite a lire la suite de Ce texte.
Table des matieres
Qu’est-ce que J’ai solitude ?
Un sentiment complexe
Initialement, la solitude evoquait votre isolement social, quelqu’un sans compagnie, separe de ses semblables. Mais avec le temps, le sens de ce terme a evolue jusqu’a evoquer un sentiment de solitude psychique qui, d’apres la psychologie sociale, serait accompagne de douleurs physiques. Entre autres, au cours d’une rupture amoureuse, le sentiment de solitude qui nous envahi tout a coup provoque des sensations douloureuses, on a « le c?ur brise ». Et plusieurs d’entre vous pourront malheureusement affirmer que votre expression n’est nullement juste une facon de parler, mais bien un ressenti.
J’ai solitude reste donc votre sentiment complexe qui touche une grande partie une population. On estime a limite 20 millions le nombre de gens se sentant seules dans la population francaise (soit 30%). Mais ce chiffre reste une approximation puisqu’il reste Complique de caracteriser les types de populations touchees : les chomeurs, nos gens agees et les celibataires sont retourne en compte mais ne sont jamais exclusivement presents.
Divers types de solitude
Il y a principalement 3 types de solitude :
- Le sentiment de solitude : lorsque nous nous percevons comme seul(e)
- L’isolement relationnel : si les liens amicaux seront peu presents ou absents, ou Quand nous avons peu de connaissances
- Et la solitude residentielle : si nous habitons seul(e)
Un isolement relationnel ou residentiel n’implique souvent pas votre sentiment de solitude.
La plupart personnes peuvent apprecier cette solitude physique et donc n’en souffrirons nullement. A l’inverse, une personne ayant beaucoup d’amis et habitant avec sa famille pourra se sentir seule. Il semble donc important de differencier ces types de solitude les uns des autres.
Mes causes du sentiment de solitude
Ce sentiment de solitude ne vient jamais spontanement, mais il va i?tre induit par diverses facteurs :
- Notre construction d’ideaux : Quand nous idealisons filipino cupid site une personne qui nous est proche et avec qui nous passons un moment (un ami, une conjoint…), nous nous sentons tout(e) petit(e) face a cette dernii?re. Ce sentiment d’inferiorite nous conduit a nous devaloriser, et donc a croire que nous ne sommes « rien » a cote de votre perfection, d’ou le sentiment de solitude.
- La peur de l’exclusion : Cette peur s’immisce en moindres recoins de notre vie, cela explique qu’elle soit souvent un facteur de developpement du sentiment de solitude. Pour comprendre votre facteur, il faudra bien d’abord savoir que l’etre humain est, ainsi, a i chaque fois ete votre etre social. Autrefois, lorsque nous etions differents, nous etions exclus de notre groupe et meme de notre agence. Grave consequence, puisqu’une personne ne pouvait pas survivre seule bien un moment. Rester attache a un groupe est devenu votre instinct de survie qui possi?de ete transmis de generation en generation, jusqu’a aujourd’hui. I€ l’heure actuelle, meme si le fait d’etre exclu ne garantit pas notre mort, nous y sommes tout de meme sensibles.
- Poids des reseaux sociaux : Aussi surprenant que i§a paraisse, une etude a prouve que si vous passez environ 2hpar jour sur un reseau social, vous avez 2 fois plus de risque de vous sentir seul(e) que si vous y passez seulement 30 minutes. Ainsi, il serait possible de dire que plus vous passez un moment i propos des reseaux sociaux, plus vous avez de possibilite de ressentir une telle solitude.
- Le chantage : quelques personnes ont la possibilite de aussi ressentir une telle solitude a cause d’une ‘strategie manquee’. Ces gens reclamant de l’attention ainsi que l’amour en faisant du chantage decoivent un entourage et le pousse a des delaisser, entrainant une telle solitude difficile. A terme, cette personne ne sait gui?re comment percevoir de l’amour autrement que avec votre voie, et en devient donc dependante.
- L’age avance : Les personnes agees seront souvent isolees, que ce soit en maison de retraire ou dans leur propre maison/appartement. L’isolement social est percu comme votre abandon, installant progressivement votre sentiment deletere de solitude : sideration (perte d’une capacite de penser, a parler…), perte de capacite a se defendre, baisse de QI… Mes capacites cognitives seront alterees.
